Wat is de lengte van de lessen?

Onze Cycling workouts zijn beschikbaar in verschillende lengtes van 20 minuten tot maximaal 90 minuten. De lengte van de les staat los van de intensiteit van de workouts. Zo zijn er bijvoorbeeld beginnerslessen van twintig minuten, maar ook HIIT workouts die in dezelfde tijd op hoge intensiteit worden gegeven.

De Strength workouts variëren tussen de 10 en 35 minuten.

De Yoga sessies ten slotte zijn er sessies van in 20 minuten en 50 minuten. De 20 minuten workouts zijn goed te combineren met een Indoor Cycling Workout. De 50 minuten workouts zijn lessen die op zichzelf gevolgd kunnen worden.

Bij de les staat altijd vermeld hoe lang deze duurt.